神経痛のひみつ
神経痛の症状が足に出た場合、その多くは原因として骨盤のゆがみが考えられます。ですので、骨盤を正常な状態に戻すことが根本治療として必要になります。症状が軽い場合は整体等で治ることも多いですが、やはりまず整形外科での治療が望ましいといえます。また、人によっては鍼灸により状態の改善も望めますが、どういった治療が有効かは個人差があります。足の神経痛の原因として、運動不足による血行不良もあげられます。歩くことを心がけることも大事ですが、末端である足首を動かすことも、室内で気軽にできて血行の改善に有効な方法です。私はよく、一日中立ちっぱなしなどで足がむくんでしまい、そこから足の神経痛になってしまうことがあります。放っておくと、次の日も足が痛いままです。そんな時は、むくみを放置してはいけません。夜はテレビを見ながら足を自分流でいいのでマッサージします。棒などでトントンたたくのも良いです。そして、寝る時にぬいぐるみやタオルを厚く重ねたものを足元において、足を心臓より高くして眠ります。こうすることで、かなりむくみが改善されます。足の神経痛に悩まされている方は是非試してみてください。
体力づくりにために、週5回くらいジョギングをしてました。特に痛いわけではないのですが、たいして走ってなく足も疲れてないのに脚が笑ったような感じになり、筋肉も張っているような感じ、それを繰り返していると激痛ではないのですが歩けなくなり、病院にいくと坐骨神経痛といわれました。神経痛とは骨盤の辺りから足の裏までビーンと張り、脚が笑ってしびれてみたいな状態でした。1年くらい悩まされたことがあります。ちなみに整体で治してもらいました。神経痛は、突然痛くなることがあったり、原因がわかっているものまで
人それぞれあります。神経痛が足に来ることもあります。
神経痛を感じた場合、まずは病院で診察してもらうことが最優先です。
治療方法は、はりや灸という方法があります。
症状の具合にもよりますが、軽い運動をする治療もあります。
そのほかには、痛み止めの注射を打ったり、薬を投与するなどの方法があります。
普通はすぐに手術をすることはないようです。
そのため、まずは足に神経痛を感じたら病院へ行くことをお勧めします。